セルシネ・エイム研究所／弊社代表和田知浩の2010年のつぶやきです。

外出中に入っていた仕事を今片付けました。今日はこれで仕事終了です。明日と明後日は、医療用脳波測定の勉強会に参加する予定です。
5:38 PM May 31st webから

脳波による“快感”測定をしてきました。私は、別室に送られてくる脳波データと被験者の様子を映すモニターを見ながら実況と解説をしました。スタッフの皆さんに「脳波でこんなに良く分かるものなんですねー」と喜んで頂け、私も凄く楽しいひとときでした。感謝です。
4:03 PM May 31st webから

昨日、躾道館の方々を脳波測定した様子を定点撮影したビデオを見ています。感謝の気持ちがわいてきました。明日も早いけど、興奮してまだ寝る気になりません。睡眠時間を１セグ分カットします。
1:06 AM May 31st webから

@miko829yes さん、昨日は脳波測定で大変お世話になりました。稽古の成果を脳波で確認するもよし、バイオフィードバック法として取り入れるもよし、と思います。継続して、脳波測定会をもって頂けそうなので、これから楽しみです。
12:28 AM May 31st webから miko829yes宛

明日は、ある企業からの依頼で、“快感”を測定します。どんな脳波が計測されるのか・・・、万全を期して臨みます。
8:42 PM May 30th webから

今日は、躾道館の方々７人の脳波を測定させて頂きました。まず最初に皆さんの閉眼安静状態の脳波を測り、その後、瞑想、組み手、太極拳などのシチュエーションで測定しました。
4:41 PM May 30th webから

明日、躾道館の皆様の脳波を測定させて頂きます。躾道館では、嫡流真伝中国正派拳法と太気至誠拳法を稽古することができます。明日は、館長を始め師範の方々にご協力頂きます。現代の侍のような皆様からどんな脳波が取れるのか、今から楽しみです。
8:15 PM May 29th webから

@zukko1 リストに加えて頂いたのを切っ掛けにやってきました。背景の絵がとても素敵に感じました。
12:52 AM May 29th webから

@hitoshitaka さん、ご自分の脳波を測ってみられると、そういった疑問を解決する切っ掛けになるかもしれませんね。自分が置かれた状況や精神状態によって、優勢脳波や脳波バランスが変化するのを実感できます。そして、トレーニングによって、その反射を変えることもできてきます。
12:25 AM May 29th webから hitoshitaka宛

@hitoshitaka さん、コメントありがとうございます。この時代、脳波データが全国からネットを通して送られてきます。でも、やっぱり自身の手で測定しないうちは、参考情報にとどめるべきなんですよねー。
10:30 PM May 28th webから hitoshitaka宛

奥様がヒーリングアートを描かれる沖縄のお客様から、特異な脳波が測定されたと報告を頂きました。確かに異常？です。この様なときは、まずノイズの混入を疑い徹底的に調べます。沖縄に飛んでいきたいなー。本当にこんな脳波が出ているなら、定説を書き換えなければならなくなります。
10:02 PM May 28th webから

@yog56410 さん、返信ありがとうございます。面白いですねー、そういうご縁でしたか。是非やりましょう。どんな脳波が取れるか楽しみです。 cc @utopista15
9:32 PM May 28th webから yog56410宛

@yog56410 さん、コメントありがとうございます。御社園田さんの奥様もオペラ歌手なんですね。どういったことをイメージされているのか興味があります。ｃｃ @utopista15
6:41 PM May 28th webから yog56410宛

今日は一ヶ月に一度の銀行まわりでした。セルシネのビジネスに関わってくださった皆様、ありがとうございました。そして、これからもよろしくお願いします。
4:20 PM May 28th webから

@utopista15 さん、ヒーリングオペラを聴いている人の脳波がどのように変化するのか、非常に興味があります。是非、一緒に研究しましょう。竹林さんのご都合の良いときに、お気軽にご連絡ください。
7:56 AM May 28th webから utopista15宛

@utopista15 さん、フォローありがとうございます。ＨＰ拝見しました。メッセージにとても共感しました。昨日、ヨーガのプチセミナーに参加して、息を吐くときに鼻腔を震わせる呼吸と簡単なポーズをしただけでとても癒されました。「ヒーリングオペラ」に通じるものがありますね。
10:11 PM May 27th webから

@bombad4 コルパーという言葉を見つけて頂いたのですね。ありがとうございます。今後とも宜しくお願いいたします。
1:44 PM May 27th webから bombad4宛

松本隆さんには、私もエーちゃんでお世話になってました。
10:42 PM May 26th webから

歌っていいねー
10:41 PM May 26th webから

「微笑み法」でやってしまいがちな誤り、それは、楽しかったことや嬉しかったことを思い出そうとすること。さらに、その数を数えるなんてことをやり始めると、多くの場合は逆効果になります。「微笑み法」は、イメージトレーニングじゃーないんです。「微笑み法」は、ノンコンテンツ・メソッドです。
8:22 PM May 26th webから

脳のゴールデンタイムに行う「微笑み法」は、口角をほんの少し上げて、目元をほんの少し優しくする、ただそれだけです。表情筋と脳の間には条件付けが形成されていますから、日常にいいことがどんどん流れ込んできます。脳がそのように働くんです。それでは、やってしまいがちな誤りとは・・・
8:04 PM May 26th webから

新人を採用する際には気をつけなければいけません。しっかりと教育しなければ、コンセンサスレベルが下がってしまい、組織は退化します。改めてそこからコツコツと成長しなければならなくなります。あまりにも馬鹿げたロスです。
7:43 PM May 26th webから

ヨーガの初心者向けセミナーに参加してきました。セミナーは１時間。ワークはたったの２０分。それもパイプ椅子に座ったまま。帰宅して夕食を摂りました。食べている時に、胃の辺りがグーグー鳴りました。胃が凄く喜んでいる感じでした。たったあれだけの動作だったのに・・・、素晴らしい体験でした。
7:21 PM May 26th webから

@tisaka01 さん、嬉しい実践談を頂戴し、ありがとうございます。私がツイッターでつぶやくようになって、初めて頂いた成果報告です。嬉しいです。沢山のクライアントさん達に、時間管理メソッドの一つとして薦めてみてください。決して初老化現象などではないと思いますよ・・・笑
5:41 PM May 26th webから tisaka01宛

@alan_island さん、コメントありがとうございます。連携プレーについて映像を使いながら分かりやすく解説していましたよ。ただ、また辛口になってしまうのですが、「そんな高校生レベルのことを、日本代表がチーム内で確認できてないの？」とは感じました。辛口ばっかりでイカンです。
5:33 PM May 26th webから alan_island宛

なるほどねー。素人目には単に「覇気がなかった」としか言えないことも、専門家が見ると足りなかったものが具体的に映ってるんだね。ＮＨＫの解説、分かりやすかった！
10:00 PM May 25th webから

久しぶりに日本代表のサッカーをテレビ観戦したけど、やっぱり覇気のないゲームは面白くないね。気持ちはあるんだろうけど、覇気の出し方を知らないのかな？
9:21 PM May 24th webから

刻々と変化する様子を書きとめることを切っ掛けに、例えばダイエットや恐怖症克服を達成するセルフマネジメント法を「認知行動療法」と言います。脳波を使ったバイオ・フィードバック・トレーニングもこの一種ですが、「認知反射療法」と言ってもいいかなーと思っています。
7:04 PM May 24th webから

身体のリズムや気分のリズム、社会のリズム、大自然のリズム、宇宙のリズム。お客様のリズムや恋人のリズム、家族のリズム、あるいはチームのリズム。リズムが合ってくると親近感や居心地の良さが高まり、ひいては能力発揮にもつながります。リズムってとても大切です。
6:23 PM May 24th webから

何かをマネジメントしたいなら、まずそのリズムを把握することが重要です。概ね一日の周期をサーカディアン・リズム、一日よりも速い周期をウルトラディアン・リズム、一日よりも遅い周期をインフラディアン・リズムと言いますね。脳波はウルトラディアン・リズムに属します。
6:07 PM May 24th webから

@aromachikako さん、貴重な情報を頂きありがとうございます。おたふくでしたか。ご苦労されましたね。快復されてなによりです。
5:37 PM May 24th webから aromachikako宛

@aromachikako さん、コメントありがとうございます。てんかん発作に苦労されていたお客様が、アルファ波トレーニングによってそれを克服されたケースがありました。発作が起こりそうな時は分かるそうで、反射的に心を落ち着けるのだそうです。私は医師ではありませんが・・・。
5:03 PM May 24th webから aromachikako宛

ただ、専門家は多くの場合その違いを認識しています。しかし、実際に脳波測定をしたことの無い人が、色んな論文を読んで机上の空論で書いてしまうとおかしなことになってしまいます。そういうことが色んな分野で起こってるんじゃないかなー。
4:46 PM May 24th webから

脳波というのは、例えば病気診断の視点で観ている人と、能力開発の視点で観ている人と、環境評価の視点で観ている人と、機械制御の視点で観ている人とでは、専門家でも全く違う見解を持っている場合があります。
4:12 PM May 24th webから

脳波は主なものでも３つの増幅方法があるし、研究者によって（あってはならないことですが）周波数分けの境界が違っていてその為に同じ名前の脳波を別のケースで使っていたり、あるいは測る脳の部位によっても脳波は全然違います。だから、それらの論文を読む際には注意が必要です。
4:03 PM May 24th webから

@yuwacha さん、ありがとうございます。うれしー。初めての経験です。たぶん。これからも宜しくお願いします。
3:20 PM May 23rd webから yuwacha宛

自分を挟んだ前後の流れを照見すると、感謝の気持ちがわいてきます。そして、自身の行動が益々ふさわしくなります。もしそうならないなら、そのお金の流れから身を引くべきです。
5:21 AM May 23rd webから

お金を自分で回している人も、誰かの援助で回している人も、本人の在り方・生き方をはかる上では同じです。
5:08 AM May 23rd webから

私たちは支え合って生きています。誰と支え合っているかは、お金の流れを見ると一目瞭然です。
4:58 AM May 23rd webから

本気でお金の流れに向き合うことは、重要かつ効果的なセルフマネジメントです。
4:54 AM May 23rd webから

そして思いを馳せるのです。このお金が自分に入る前はどんなところを通ってきたのか。自分から出ていったお金はどんなところを流れるか。それでだいたい本人の立ち位置と在り方が分かります。
4:47 AM May 23rd webから

個人や企業のことを知りたいなら、お金の流れをみることです。何で得て、何に使っているかです。
4:39 AM May 23rd webから

脳のフレッシュタイムはまさに「明鏡止水」です。このひとときを逸していきなりベータ波ではもったいなさ過ぎです。
4:33 AM May 23rd webから

睡眠時間は、長い方が良いとか短い方が良いとかいうことではありません。その日にただ必要な時間眠って、９０分サイクルのベストタイミングで自然に目覚める。これが本来の健康な眠り方です。脳波的にはです。
4:26 AM May 23rd webから

最初に、私がクライアントに提案することはとてもシンプルです。脳のゴールデンタイムにはほんの微かに微笑んで、脳のフレッシュタイムをクリエイティブに生きる。ただそれだけです。
4:20 AM May 23rd webから

今朝は３セグで自然に目覚めました・・・。４時間半、今の私には理想的な睡眠時間です。ゴールデンタイムの数分間に潜在意識と対話して、その後起床です。今は脳のフレッシュタイム。
3:54 AM May 23rd webから

「職を賭す」ってそんなに重い言葉かなー？　本気なら「身命を賭す」と思うはず。逆に言えば、腐った既得権益を打ち破るのはそれだけ大変なこと。昔、たった一人で４００人の組織と戦ったことがあります。そのときは、本気で身命を賭していました。
8:23 PM May 22nd webから

条件付けのことを英語でコンディショニングと言いますね。脳のコンディショニングとは、「条件付けの形成とそれを利用すること」なのです。これを、脳のリセットが必要な時にも利用するのです。「あれこれ考えずに、そこへ行け」ということです。
7:43 PM May 22nd webから

一日１６分節（９０分サイクル）が乱れたときのリセット方法、その一つは、条件付けの利用です。私たちは、いろいろな場所に条件付けされています。ですから、得たい脳のコンディションともっともよく条件付けされた場所に移動するのです。創作するなら何処、休息するなら何処という風にです。
7:34 PM May 22nd webから

１６分節（９０分）管理法をつぶやくようになってから、よく頂く質問があります。リセットするにはどうすれば良いですか？というものです。そうですよね、かっちりきっかりとはなかなかいかないかもしれません。でも、脳には柔軟性がありますから大丈夫です。その方法をつぶやきますね。
7:22 PM May 22nd webから

朝のフレッシュタイムを得るためには、日中の適度な運動と食生活が重要な鍵を握っています。
7:02 PM May 22nd webから

クリエイティブな活動をするなら、脳のフレッシュタイムを使わない手はありません。自然に目覚めたら、そのままワークスペースに移動して取り組んでください。１時間程したら排便して、朝食の準備を・・・。このリズムは最高に良いです。創造して、排便して、そして朝食を。
7:00 PM May 22nd webから

ＳＳＩ社において、４倍速速聴機の開発コーディネートを担当させて頂いた２０年前にも、速話聴取時の脳波を徹底的に研究しました。能力開発をする上で、いかにリラクセーションが大切かが脳波の側面からも分かりました。全体がリラックスした中で、一部が強烈に賦活しています。
6:43 PM May 22nd webから

９０分サイクル、一日１６セグ（分節）を念頭に、時間割をセルフマネジメントしてみてください。心身のリズムが整って、いろんなことがうまく回り始めます。
6:22 PM May 22nd webから

脳のゴールデンタイムとは別に、起床後１時間程度の頭スッキリ状態を脳のフレッシュタイムと呼んでいます。この脳コンディションを得るためには、前にもつぶやいたように、自然に目覚めることが前提です。目覚まし時計などで脳波が乱されて起床した場合は、このフレッシュタイムはありません。
6:15 PM May 22nd webから

入眠時に１０分を超えると眠ってしまいますし、目覚めの時もすぐにはっきりと覚醒してしまいます。脳のゴールデンタイムをもっと長く継続したいのであれば、瞑想や座禅のトレーニングが必要です。
6:08 PM May 22nd webから

私の言う「脳のゴールデンタイム」は、入眠時の数分間と目覚めの時の数分間です。長くても１０分程です。このわずかな時間はイメージトレーニングをするのに大変有効で、最高の脳コンディションです。
6:02 PM May 22nd webから

アーユルベーダの専門家が、ファインブレイン研究会のＨＰに掲載しているヨーガインストラクター瑜伽さんの脳波グラフに興味を持って頂いたそうです。メーカーを通じて、データを提供して欲しいとの依頼がありました。お役に立てて嬉しいです。
5:52 PM May 22nd webから

@zumi1180 さん、やはりそうでしたか。長谷川先生なら間違いないですね。日本のテニス界も、いい選手がどんどん出てきて欲しいですね。
11:50 AM May 22nd webから zumi1180宛

昨日放送されたテレビ朝日「FutureTracks→R」。癒しの歌声を放つと言われる３６９さんのコンサートで、観客の脳波を測って癒し効果を検証しました。東日本放送、朝日放送、メーテレ、北海道テレビで順次放送されます。詳しくは、番組ＨＰで。http://www.ft-r.net/
10:24 AM May 22nd webから

@zumi1180 さん、コメントありがとうございます。残像カードとテニスというと、関西でご活躍の長谷川先生を思い出します。２０年ほど前に何度かお会いして情報交換したことがあります。脳波やメンタルトレーニングのことなら、お気軽にご相談ください。
6:09 AM May 22nd webから zumi1180宛

コルパーに成る・・・それは、本当の自分が輝き始めること。最高の自分を取り戻すこと。・・・サポートしています。セルシネ・エイム研究所　和田知浩
7:57 PM May 21st webから

脳波研究を始めて、かれこれ２５年になります。私が脳波測定をしている理由は、コルパーに成るための一つの指標を得るためです。
7:32 PM May 21st webから

達人の脳波として、マスコミの取材をお受け頂ける“達人”を探しています。スポーツ、芸術、ビジネス、芸能、どんな分野でも結構です。マスコミへの露出は駄目という人でも結構です。是非！
7:25 PM May 21st webから

我こそは！という方、是非、脳波を測らせて下さい。達人の方はもちろん無料です。http://www.selsyne.com/aim/finebrain/eeg/index.htm
7:18 PM May 21st webから

“本物は脳波に表れる！”　を合い言葉に、昨年、脳波測定器メーカーと共に「ファインブレイン研究会」を発足しました。様々な分野の達人にお願いして脳波データを収集しています。http://www.selsyne.com/aim/finebrain/eeg/
7:12 PM May 21st webから

今日、テレビ朝日でオンエアされた脳波測定の様子をアップしました。 http://www.selsyne.com/aim/products/nowhadas/index.htm#FutureTracksR
3:52 PM May 21st webから

@zumi1180 さん、コメントありがとうございます。私自身も、ヴォーカルの効果であそこまでアルファ波が出るのを初めて測定することができました。普通、コンサート会場に脳波測定器を持ち込んで測るなんてできませんからね。この残像カードでテニスプレーヤーの指導をされているのですね。
3:49 PM May 21st webから zumi1180宛

脳波測定器を買って本格的に活用したい場合は、こちらが参考になります。http://www.selsyne.com/aim/products/nowhadas/
5:37 AM May 21st webから

脳波測定器をレンタルしたい場合は、こちらからできます。パソコンと繋いで簡単に測定できますが、一緒にオペレーターを呼ぶ方法もあります。http://www.selsyne.com/aim/products/rental/
5:33 AM May 21st webから

それにしても、日常の仕事を思い起こさせる曲で、チーフディレクターの脳波がベータ波に切り替わったのはおもしろかった。もしも、仕事のことを思い出してアルファ波が強く出る人は、きっとドーパミンを出しながら達人級の仕事をしている人かもしれませんね。
5:22 AM May 21st webから

３６９さんのライブで癒しボイスを聞いたチーフディレクターの脳波が、ある曲で強いミッドアルファ波になったでしょ。まさに、達人級に癒されている瞬間でした。
5:17 AM May 21st webから

テレ朝の音楽番組「FutureTracks→R」が“369の癒しボイスはリラックス効果を与えるのか?!脳波測定器を使って検証!”と題してオンエアされました。これをきっかけに新たなご縁があると思います。感謝です。
5:12 AM May 21st webから

宇宙飛行士の山崎直子さんも９０分サイクルで地球を回っていたんですって。はなまるマーケットに出演中。秒速８キロだそうです。
9:03 AM May 20th webから

感謝って、「有り難い」と思うことでしょ。私たちが暮らしているこの日本は、本当に有り難いインフラやシステムで成り立っています。有り難いことであるのを忘れると、自然の摂理という地べたに落ちてしまいます。そこから再出発することも悪くないけど。私はまだちょっと・・・。
6:43 AM May 20th webから

先人が心血を注いで築いて下さったことに思いをはせ、感謝しながら今此処を生きたいと思います。そういう感謝がなければ、自然の摂理から自身の足が浮いた状態になって人生が漂流します。自然の摂理よりも楽に暮らせているのは、摂理と自身の間に先人の忘己利他が生きているからだと思います。
6:14 AM May 20th webから

それでは実際に昨日と同じ聴読をやってみてください。今朝スッキリと目覚めた人は、バッチリ余裕でついていけると思います。昨日とは全然違うでしょ？
http://bit.ly/b3q3z4
4:52 AM May 20th webから

@haruhinata さん、おはようございます。シータ波でイメージワークができるんですね。パスワークっていう瞑想法があるんですね。初めて聞きました。ぜひ情報交換しましょう。感謝です。
4:33 AM May 20th webから haruhinata宛

私が一日セミナーの時間割をするときには、９０分サイクルで組み立てます。すなわち１セグ（分節）毎に起承転結と休憩があるということです。
4:25 AM May 20th webから

人間の脳は素晴らしい柔軟性を持っていますから、９０分サイクル説に縛られ過ぎないでくださいね。実際、弊社の体験セッションは、１００分のセッションと２０分のインターバルの１２０分（２時間）サイクルで回しています。理由は、社会的習慣に合わせるためです。
4:16 AM May 20th webから

９０分は１時間半ですから、既製の手帳やリフィルでも十分に使えます。でも、大脳生理学的な裏付けを解説し、そしてデザインして提供すると、ユーザーの取り組み意識は全然違うでしょうね。是非どなたか商品化を！　できればＡ５版にして欲しいなー。
4:02 AM May 20th webから

睡眠は３～６セグタイムと言っておきながら恐縮ですが、私は今朝、２セグ（３時間）ですっきり目覚めました。０時に就寝し、３時に自然と・・・。そして今、３時４０分です。体力的に余裕のある（運動不足の）日中を過ごしていますから、こんなこともあります。重要なのは９０分サイクルです。
3:47 AM May 20th webから

ステップに乗って体をブルブル震わせるマシーンが数年前に流行りましたが、あれも脳のリセットには有効でした。脳波を測定するまでは懐疑的でしたが、１０分ほどブルッた後に測ると強いアルファ波が・・・。引きこもり人のサポートカウンセリングに使えると直感しました。乗ってくれればですが。
10:20 PM May 19th webから

９０分サイクルの長さを調整したりリセットしたいときには、先ほどツイートした呼吸法が一つの方法として使えます。
9:49 PM May 19th webから

２０余年の脳波研究から、様々なセルフ・マネジメント・テクノロジーが生まれています。
9:42 PM May 19th webから

セスマットとは、Selsyne Self-Managing Technologyの略で、セルシネ・エイム研究所のオリジナル・メソッドです。http://www.selsyne.com/aim/
9:38 PM May 19th webから

一日２４時間を９０分刻みで１６分割してください。９０分が１セグメント（分節）です。３～６セグを睡眠に充てます。睡眠時間は体質や日中の活動量によって個人差が大きいです。自然に目覚めてから再び就寝するまでの１０～１３セグを有効にスケジューリングしてください。セルシネのセスマットです。
9:35 PM May 19th webから

私たちの脳は９０分（１時間半）サイクルで機能しています。寝ているときも起きているときもです。仕事も勉強もこのサイクルでスケジューリングすると、スイスイ効率良く運びます。脳波測定で分かった知見です。
8:24 PM May 19th webから

試しにこれを聴読してみてください。そして、明朝にも試してみてください。頭がスルスルとついていけるのを実感できると思います。前頭葉からはアルファ波が出ています。達人集中です。 http://bit.ly/b3q3z4
7:29 PM May 19th webから

@hearth_wakui さんコメントありがとうございます。そうなんです。凡人は緊張集中で、達人は弛緩集中なんです。
6:14 PM May 19th webから hearth_wakui宛

でもそれでは、凡人集中（ベータ波）と入眠集中（シータ波）を行ったり来たりです。目指すはやっぱり達人集中（アルファ波）であるべきです。それなら指導のし甲斐があります。
5:46 PM May 19th webから

脳波で集中力を測りたいというオファーをもらったときは、達人集中なのか凡人集中なのかを尋ねます。例えば鉄道会社からは、運転士のベータ波（凡人集中）を評価の指標にしたいと・・・。休み明けに多い小さなうっかりミスを減らす取り組みの一環です。せめてシャキッとしててということらしいです。
5:38 PM May 19th webから

だから、何かに集中するときは、事前に大きく且つ多めに深呼吸をすると良いですよ。五感も鋭敏になってくるのが分かります。脳波はもちろんアルファ波に・・・。達人集中です。
4:55 PM May 19th webから

脳の省エネ、エネルギー効率を高めるには、血中に十分な酸素を供給することが大切です。少し多めに深呼吸を繰り返すと、頭が冴えてきます。達人集中です。
4:36 PM May 19th webから

普通の人が何かに集中するとベータ波が強くなります。達人が何かに集中するとアルファ波が強くなります。前者を凡人集中と呼び、後者を達人集中と呼びます。脳の使い方が丸っきり違います。
4:05 PM May 19th webから

脳波測定で癒しの効果を探求する。http://bit.ly/94ijnL
3:02 PM May 19th ココログから

脳波測定の問い合わせ電話を下さった女性が最後に、「セルシネ・エイムってどういう意味ですか？」と質問された。名前にも興味を持ったいただけるのは嬉しかったです。
10:27 AM May 19th webから

脳がリフレッシュされたかは、脳波を測るとちゃんと分かります。
9:57 AM May 19th webから

脳をリフレッシュする方法を持っている人は、強く且つしなやかです。
9:48 AM May 19th webから

フジテレビの番組で初代激辛王に輝いたほっしゃん。が、関西の番組でそのときの脳波測定の体験を面白く喋っていたと、偶然見た人が教えてくれた。凄い汗で測定不能状態、それから徐々に覚醒シータ波まで変化していったほっしゃん。、楽しさも一番だったよ。
8:16 AM May 19th webから

脳がフレッシュな朝イチにどんな仕事をするか、これとても重要です。毎日目覚まし時計で起きたり、慌ただしく出勤している人は、貴重なひと時を逸しています。一日の中の脳のベストコンディション・タイムは本当に短いです。自然に目覚た時の脳波は、深い瞑想の時と似ています。
7:52 AM May 19th webから

さんまさんは、今此処を生きてるんだね。
8:26 PM May 18th webから

@BCOCORO さんご自身の脳波を測ってみたいということですか？　脳波測定をご希望でしたら、お気軽にご相談ください。
1:53 PM May 18th webから BCOCORO宛

@honey017c さん、“早起き成功”おめでとう・・・。そうですよね。単純作業は、非常に良い脳のコンディションを作ります。
6:02 AM May 18th webから honey017c宛

@BCOCORO さん、メッセージありがとうございます。嬉しいです。BCOCOROさんの美容とダイエット法も、どんどん広まると良いですね。
5:56 AM May 18th webから BCOCORO宛

目標設定や行動計画を詰めれば詰めるほど、それを手放す時間が大切になってきます。考えたことだけに凝り固まっていると、無意識からの自由な発想に気づけないからです。そういう意味でも、布団中のゴールデンタイムは重要です。成功する人は、このバランスがとてもいいです。
5:15 AM May 18th webから

東芝に超簡易型脳波測定器の発売時期を問い合わせたら、「現在のところ正確な日程をお伝えできないので、６月中旬に改めて問い合わせて欲しい」との回答。ノイズ処理で苦労してるのかなー。超廉価版とはいえ、天下の東芝が半端な物を出すわけにはいかないものなー。発売が楽しみだ。
6:51 PM May 17th webから

さっき、テレビ局から電話があった。私が脳波測定で出演したバラエティ番組をＤＶＤ化する企画が進んでいるそうだ。実現するといいなー。
4:46 PM May 17th webから

例えば、ヨーガインストラクターのyukaさんは、こんな脳波が出てました。あるポーズになると、アルファ波のど真ん中（10Hz）が狙ったように・・・。 http://www.selsyne.com/aim/finebrain/eeg/index.htm#research1
10:23 AM May 17th webから

泡沫、刹那、偶然を増したソーシャルメディア「ツイッター」。http://selsyne.cocolog-nifty.com/blog/2010/05/post-f674.html
7:05 AM May 17th webから

脳波の実験というのは、単に脳波を見ているだけではなくて、その人の人柄や能力、人生などを複眼的に観察するんです。寝顔がゆるんで、赤ちゃんのように微かに微笑んでいる人は、やっぱりいい人生を送っています。それを数分間のゴールデンタイム中に作ろうというのが「微笑み法」です。
5:12 AM May 17th webから

布団の中で入眠・覚醒の数分間に微笑みの表情を作るだけで、素晴らしい睡眠マネジメントになります。「眠りを制するものは人生を制する」・・・終夜脳波の実験中に、副産的に得られた教訓です。
4:41 AM May 17th webから

脳波的グッドタイミングで目覚めたとき、頭はスルスル回転していますから、こんな速話聴取をやってみると、一日の仕事や勉強のはかどりが全然違います。 http://www.youtube.com/selsyne?gl=JP&hl=ja#p/u/3/P4-fyB3areY
11:43 AM May 15th webから

@masajiro7002 グッドタイミング（90分サイクル）で目覚めたときは強いアルファ波が出ていますから可能なんです。この時間帯をイメージトレーニングのゴールデンタイムと呼んでいます。ヨーガの達人や禅の高僧と同じような脳波バランスです。
10:21 AM May 15th webから masajiro7002宛

目覚めたときに夢を覚えていたら、脳波的にはグッドタイミングの起床時間だったと言えます。そして、慣れてくると、その夢をコントロールすることができるようになります。これは最高のイメージトレーニング、メンタルリハーサルです。
7:37 AM May 15th webから

ご存じのように、眠っているときに脳は大切な働きをしています。適切な睡眠時間を確保した方が、結局は効率よく物事が展開していきます。
6:15 AM May 15th webから

@tisaka01 そう思います。釈迦に説法で恐縮ですが、目標時間に爽やかに起床するイメージを入眠時に行うのも効果大です。　＞ありがとうございます。すると起床時間から逆算して90分タ～ムで就寝時刻を決めればいいのですね。やってみます
1:03 PM May 14th webから tisaka01宛

@Tryuu オンエアされた写真を弊社のウェブサイトに掲載しています。ショートスリープとマイクロスリープは違いますが、ご参考まで。http://www.selsyne.com/aim/products/nowhadas/index.htm#7mystery
12:56 PM May 14th webから Tryuu宛

@Tryuu 先月テレビ東京で放送された「世界７大ミステリー　人体の奇跡ＳＰ」で、何十年も眠らないウクライナ人男性を調べるために脳波測定器を提供しました。そこで分かったのがマイクロスリープの存在でした。自覚もない数秒の睡眠を繰り返して必要睡眠時間を得ている可能性が紹介されました。
12:50 PM May 14th webから Tryuu宛

そうなんです。脳波は、センサーを頭皮に当ててＰＣに取り込むことで簡単に観察することができます。自然に目覚めるタイミングが90分サイクルであります。日中の疲れ具合にもよりますが、３回目以降のいずれかのポイントが起床のグッドタイミングなんです。
10:23 AM May 14th webから

脳波の側面から見ると、目覚まし時計は使わない方がいい。否、念のためにセットするのはいいけど、鳴る前に自然に目覚められた方がいい。一日の初めが自然な脳のリズムで始まれば、大抵のことはうまくいく。
6:49 AM May 14th webから

最近、他社から購入したという脳波測定器やリラクルーの修理依頼が時々舞い込む。「うれしー」、「ためされてるー」など様々な気持ちが交錯しながらモチベーションがわいてくる。
1:19 PM May 13th webから